Etiket Arşivi anne

Normal doğum mu, Sezeryan mı?

annelikDoğumla ilgili en tartışmalı soruya anneysen.com’da yüzlerce anne cevap verdi. Soruları, yanıtları ve yorumlarıyla anneliği kolaylaştıran anneysen.com, annelerin görüşlerini almak isteyenler için oldukça faydalı bir araç sunuyor.

Sonraki Sayfa »

Anneysen.com’da hafta hafta hamilelik bölümü ile anne adaylarının içi rahat

Anne adayları, bebekleriyle ilgili gelişmeleri anneysen.com’dan takip ediyor.

Hamileliğin her aşaması, detaylı takip edilmesi gereken önemli değişiklikler içeriyor. Her hafta yaşayacağı değişiklikleri bilen hamileler ise, bu önemli dönemi daha rahat geçiriyor. anneysen.com’un ilgiyle takip edilen Hafta Hafta Hamilelik bölümü, hamilelikle ilgili merak edilen ve bilinmesi gereken haftalık değişiklikleri aktararak, 40 hafta boyunca anne adaylarına destek oluyor.

anneysen.com, anneliğin keyifli ve zorlu süreçlerine özel bölümler sunarak annelerin hayatını kolaylaştırıyor. Hafta Hafta Hamilelik de bu bölümlerden biri. 40 hafta süren hamilelik için sunulan 40 farklı sayfayla anne adayları kendi dönemlerinin gelişmelerini öğrenirken,  dilerlerse “Yorumlar” kısmında kendi durumlarını paylaşıyor ve diğer annelerin o haftayla ilgili görüşlerini okuyor. Her haftanın özel konularıyla ilgili sunulan Uzman Görüşü’nün yanı sıra, sık sorulan sorulara verilen yanıtın yer aldığı Uzman Sorusu anne adaylarına ışık tutuyor. anneysen.com tavsiyesi başlığında ise, her haftaya özel ipuçları ve öneriler yer alıyor.

Hamileliğin planlandığı dönemden doğuma kadar bebekte ve anne adayında yaşanan değişimler, bebeğe hazırlık, doğum, özel durumlar, yapılması gereken testler gibi onlarca konuda anne adaylarına hatırlatmalar yaparak, anne adayları hamilelik sürecini çok daha rahat geçiriyor.

Her anne adayının erişimine açık olan Hafta Hafta Hamilelik bölümünü kullanmak ise çok kolay. Anne adayları, bulundukları haftanın sayfasına giderek kendi haftasıyla ilgili takibi kolaylıkla yapabiliyor. Bölümde bulunan Ara fonksiyonu ile de, akla takılan özel konular için araştırma yapılabiliyor.

anneysen.com hafta hafta hamilelik bölümü ile de anneliğe atılan ilk adım olan hamilelik döneminde de anne adaylarının yanında yer alıyor.

 

Yeni Yılda Bir Anneye Ne Hediye Alınır?

Yeni yıl geliyor, yeni yılın coşkusuyla sevdiklerimizi sevindirme vakti de…Tabii anneler en özel insanlardan biri. Aslında bir anneyi en çok sevindirecek şey, çocuklarından gelecek sımsıcak bir gülümseme ve öpücük. Ama yine de yeni bir yıla adım attığımız bu gün onlara yeni yeni hediyeler vermek de çok anlamlı olacaktır. Bir anneye ne alınabilir?

Bir kadının asla hayır diyemeyeceği bir hediyedir altın takı…Altın bir yüzük, altın bir kolye, altın bir küpe ve daha fazlası

Bazı anneler çok meraklıdır el emeği göz nuru dantel takımlara.

Yeni yıla özel  iç giyim ürünleri veya  gecelik ve pijama ürünleri de tercih edilebilir.

Zayıflama sorunu olanlara akapunktur küpesi hediye ederek ile çok yararlı olabilirsiniz.

Birçok kadın kendine bakmayı sever, alacağınız cilt bakım ürünleri ile cildinin daha temiz ve  genç görünmesini sağlayabilirsiniz.

Ve tabii ki anne adayları…Onlar daha yolun başındalar…Heyecanlılar… hamile kıyafetleri ile onları mutlu edebilirsiniz.

Hediye seçenekleri tabii ki bunlarla sınırlı değil. Akıp giden yılların yüzünde yarattığı etkilerden şikayetçi annelere kırışık önleyici bir cihaz çok uygun olabilir. Ya da en güzel anlarını anılaştırmak için bir fotoğraf makinesi

Anneler özeldir, yılbaşında onlara alınacak hediyeler de özel olmalı öyle değil mi?

Emziren Annelerin Bilmesi Gerekenler

-Bebeğinizi ilk altı ay sadece anne sütü ile besleyin.

-Eğer mümkünse iki yaşına kadar emzirin.

-Emzirirken çok bol sıvı alın. (su, şekersiz komposto, rezene çayı vs.)

-Vitamin yönünden zengin sebze ve meyveleri bol bol tüketin.

-Hazır gıdalardan uzak durun.

- Kalsiyum yönünden zengin olan besinleri bol tüketin.

-Hazır meyve suları ve gazlı içecekler yerine taze sıkılmış meyve suyu için.

-Sigara ve alkolden mutlaka uzak durun.

Halk arasında süt yapar diye bol şekerli komposto, helva, bulgur gibi yiyeceklerin bol tüketilmesi yönünde inanışlar vardır. Bu tür gıdalar fazla tüketildiğinde kilo alımına sebep olmaktadır. Sütünüzün kalitesini ve miktarını arttırmak ve sağlıklı bir şekilde kilo verebilmek için diyetisyenle görüşmeniz daha faydalı olacaktır.

Anne Sütünü Arttırmak

close up view of a baby (6-12 months) breastfeeding

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu anne sütünü arttırmak için günde iki porsiyon taze beyaz üzüm tüketilmesini tavsiye etmekte. Ayrıca günde iki öğün yemeklerden önce dereotu da tüketmenin de anne sütünü arttırdığını söylemekte. Saraçoğlu’na göre anne sütünü arttırıcı bir diğer kür ise kuru incir suyu. Yarım litre suya konulan 8-9 adet kuru incir haşlandıktan sonra suyu günde iki kere tüketilir. Saraçoğlu ayrıca bu kürlerin bir hafta süreyle uygulanması gerektiğini ve birden fazla kürün aynı anda uygulanmaması gerektiğini belirtmektedir.

Uzmanlar bolca içilen rezene ve ısıtgan çayının da anne sütünü arttırıcı etkisi olduğunu söylemektedir. Yeşil sebzeler (roka, ıspanaki brokoli vs.), yeşil mercimek ve dut pestili de süt arttırıcı etkiye sahiptir. Anne sütünü en çok arttıranın alkolsüz bira (malt içeceği) olduğu da belirtilmektedir.

Uzmanlar tüm bu belirtilenler dışında günde 3 litre su içilmesini de şiddetle önermektedir.

Get Adobe Flash playerPlugin by wpburn.com wordpress themes