Kabızlık pek çok anne baba için gerçek bir kabustur. Çocuklarımızın kabızlık derdini sıradan görmemiz mümkün değildir. Çünkü fiziksel olan kısmının yanında bu rahatsızlığın sebep olduğu kimi ruhsal sorunlar çözümü zorlaştırır.

Kabızlık neticesinde eğer çocuğunuz zorlukla tuvalete çıkmaya başlarsa buna karşı bir tepki geliştirebilir. Geliştirdiği tepki neticesinde daha geç tuvalete çıkmaya başlar ve doğal olarak tuvalete daha sıkıntılı çıkar. Bu kısırdöngü sonucunda çocuğunuzun poposunda yaralar oluşabilir, çocuğunuz huzursuz ve keyifsizleşebilir, hatta kimi uç durumlarda bu sorun çocuğunuzda ruhsal sorunları tetikleyebilir.

Kabızlık sorununun çözümünü öncesi ve sonrası olarak iki safhada incelememiz ve yapılacakları bu şekilde ikiye ayırmamız uygun olacaktır.

Öncesi safhasında bu soruna sebep olabilecek etmenleri ele alacağız. Sonrasında ise giderici çözümler ve zararı azaltıcı tedbirleri ele alacağız.

Kabızlık öncesi safha:

Çocuğunuz düzenli bir şekilde beslenmeli, sindirimi düzensizleştiren abur cubur ürünlerden mümkün olduğunca kaçınılmalıdır.

Sıvı alımına dikkat edilmelidir.

Beslenmede lifli gıdalar eksik bırakılmamalıdır.(Özellikle kayısı, erik,üzüm-bunların kompostosuda güzel ve etlilidir, karpuz, incir;karnıbahar, kereviz, pırasa ve yeşil yapraklı sebzeler.)

Anne sütünden ek gıdalara geçiş döneminde oluşabilecek kabızlık durumlarına karşı hazırlıklı olunmalıdır.

Hazır olmadan, erken bir tuvalet eğitimi çocuğun tepkisine ve bu da kabızlığa sebep olabilir

İnek sütü kimi çocuklarda, kimi dönemlerde kabızlığa sebep olabileceğinden kontrollü bir şekilde tüketilmelidir

Kullanılan ilaçlarının kabızlık tetikleyici etkileri araştırılmalı gerekirse buna uygun tedbirler alınmalıdır.

Hareket azlığından kaçınılmalıdır.

Kabızlık Sonrası Safha:

Kısa süreli kabızlıklarda ilaç vermek için acele etmeyin.

Çocuğunuza bol sıvı verin ve lifli gıdalar tüketmesini sağlayın.

Tuvalette ona karşı sabırlı olun, acele etmesini istemeyin.

Tuvalet öncesi nemlendirici kullanımı kaydırıcı olarak kaka yapmayı kolaylaştırır. (Zeytinyağı da bilimsel olmayan ancak yaygın bir yöntemdir) 

Kimi bitkisel tedaviler için bir uzman görüşüne baş vurulabilir.

Uzun süreli rahatsızlık durumlarında ve içinizde sıkıntı duyduğunuz her durumda doktora başvurulmalıdır.